Wednesday, February 29, 2012

سه روش برای جان بخشیدن به زندگی جنسی


مجله های زنان اطلاعاتی در اختیار ما می گذارند که هیچ جای دیگر نمی توانیم پیدا کنیم. آنها ما را با دیدگاه زنانه آشنا میکنند که اکثر مردها قبلاً آگاهی از آن نداشتند: اینکه عملکردها و رفتارهای ما مردان را چطور می بینند، توقعاتشان از ما چیست و…

سایت مردمان امروز قصد دارد شما را با این نوع هوش جنسی آشنا کند و دیگر نیازی نیست تا دزدکی به سراغ قفسه ی مجله های دوست دخترتان بروید. برای این منظور مقاله هایی را که توسط یک کارشناس برای زنان نوشته شده اند را بررسی میکنیم که می دانیم برای مردها فوق العاده با ارزش است
زندگی جنسیتان را از نو آغاز کنید

وقتی ارتباطات احساسی شما با نامزدتان تدریجاً کاهش می یابد، تصور میکنید که علاقه و رغبت خود را به او از دست داده اید و به همین دلیل او را رها می کنید. اما آیا تابحال فکر کرده اید که روابط جنسی اگر با همسرتان کمرنگ شد چه بکنید؟ سکس نقش بسیار مهمی در ازدواج دارد، ولی با اینحال زوج های زیادی بدون آن زندگی میکنند. زندگی بدون رابطه ی جنسی با همسر چه به خاطر فقدان علاقه به او یا فقدان شور و شهوت جنسی باشد، در این سایت قصد داریم شما را با راه های برگرداندن این دو مورد و شروع دوباره ی زندگی شما با همسرتان آشنا کنیم.

بدون برو برگرد همه می دانند که سکس حیاتی ترین جزء همه ی ازدواج هاست. پس اگر یکی یا هر دوی زوجین علاقه و رغبت خود را از دست دادند چه می شود؟ تحقیقات نشان داده است که درصد انبوهی از چنین ازدواج هایی با شکست مواجه می شود. (بعد از مسایل مالی، مسایل جنسی دومین دلیل برای طلاق شناخته شده است). ناامید نشوید. راه های زیادی برای جلوگیری از آن وجود دارد. در اینجا سه راه برای جان بخشیدن دوباره به زندگی جنسیتان برای شما فراهم آورده ایم. پس اگر می خواهید ازدواجتان به طلاق ختم نشود، این سه مرحله را با ما دنبال کنید!

۱/ به خودتان متکی باشید
فرقی نمی کند که همسرتان چقدر دوستتان داشته باشد و بخواهد ارضائتان کند؛ تحریکات و شور جنسی او به هیچ وجه شبیه به شما نیست. به همین دلیل غیرمنطقی است اگر انتظار داشته باشید هر زمان شما تحریک شدید در اختیارتان باشد. باید یاد بگیرید که چطور گهگاه نیازهایتان را کنترل کنید. احتمالاً تصور خواهید کرد که عادلانه نیست و مطمئناً عصبانی خواهید شد.

البته امیدوارم که زوج ها تا آنجا که می توانند در زندگی جنسی خود با همسرشان انرژی لازم را بگذارند، اما بااینحال باز هم ممکن است زمان هایی وجود داشته باشد که شما آمادگی رابطه ی جنسی را داشته باشید در حالیکه همسرتان ندارد. این مسئله ای کاملاً نرمال و طبیعی است و باید آن را بپذیرید. هرچه تلاش همسرتان برای فهمیدن شما و نیازهایتان باید بیشتر شود، تلاش شما نیز در درک این تفاوت ها باید افزایش یابد. قسمتی از این درک و پذیرفتن با اتکای گاه و بیگاه شما به خودتان برای ارضای میل جنسیتان نشان داده می شود. اگر اطمینان داشته باشید که همسرتان واقعاً دوستتان دارد و به شما توجه می کند، انجام اینکار با راحتی بیشتری صورت خواهد گرفت.

۲/ تنوع، مزه ی زندگی است
احتمالاً زندگی جنسی شما دچار یکنواختی شده است. حتی سکسی ترین فرد هم اگر سکس برایش تکرار مکررات شود، از آن دلزده خواهد شد. اگر این مورد را در رابطه جنسی خودتان با همسرتان هم مشاهده می کنید، پس وقتش رسیده که کمی تنوع وارد این رابطه کنید. برای جلوگیری از یکنواختی جنسی، باید کمی خلاق باشید. مکانی جدید انتخاب کنید، یک شب یک اتاق در هتل اجاره کنید، لباس زیر های سکسی و جدید بخرید و…هزاران کار دیگر هست که می توانید برای از بین بردن یکنواختی موجود در رابطه تان انجام دهید.

این مشکل است که یکی از دوستانم نیز با همسرش داشت. او تصور می کرد که علاقه و شور جنسی خود را از دست داده و دیگر نمی تواند تحریک شود، ارگاسم او خیلی طول می کشد و به قدرت گذشته ها هم نیست. علاقه و احساس خود را به شوهرش کاملاً از دست داده بود و وقتی شوهرش به او نزدیک می شد شدیداً احساس بی علاقگی می کرد. فکر میکرد شاید به خاطر بالا رفتن سنش باشد، او ۵۲ سال داشت، و قصد داشت که از مکمل های هورمونی استفاده کند.

البته او یائسه شده بود و این بی علاقگی می توانست ریشه در این مسئله داشته باشد. اما وقتی مسئله را با من درمیان گذاشت، من درمورد کیفیت رابطه جنسی آنها نیز سوال کردم و او اعتراف کرد که شدیداً دچار یکنواختی شده است. به او پیشنهاد کردنم که با شوهرش هم در این مورد صحبت کند و با هم تصمیم بگیرند تنوعاتی را وارد رابطه شان کنند که احساس علاقه آنها را بالا ببرد و بتوانند لحظه های خوشی را با هم بگذرانند. او محیط ها و لباس های مختلف را امتحان کرده بود و این هفته که او را ملاقات کردم، از سکس بسیار راضی بود و هیچ مشکلی هم نداشت.

۳/ اگر همه چیز عمل نکرد، صادق باشید
من با زوج های زیادی روبه رو بوده ام که بی علاقگی و نارضایتی یکی از زوجین از سکس باعث جدایی شده است. البته شما هم ممکن است به فکر اینکار بیفتید. اما بدانید طلاق یا برقراری رابطه ی جنسی با افرادی غیر از همسرتان، راه حل های مناسبی نیستند. درست است که عشقبازی با غیر می تواند مشکلتان را حل کند، اما بدانید که در طولانی مدت مشکلات بیشتری نیز برایتان ایجاد می کند و باعث خراب شدن ازدواجتان هم می شود. حتی اگر ازدواجتان هم سالم باقی بماند، درد و رنجی که همسرتان از عشقبازی شما با کس دیگری متحمل می شود، بی اندازه است.

طلاق هم راه حل خوبی به شمار نمی رود. اگر به جای پیدا کردن راه حل و برطرف کردن مشکل، از آن فرار کنید، ممکن است زوج دیگری پیدا کنید که او نیز از نظر جنسی با شما ناهماهنگ و ناسازگار باشد، و بهتر است از خود بپرسید این کار را تا کجا ادامه خواهید داد؟ قبل از اینکه بار و بندیلتان را جمع کنید و همسرتان را ترک کنید، به شما پیشنهاد میکنم که ببینید آیا همسرتان از این جریان خبر دارد؟ اطلاع دارد که شما از رابطه ی جنسیتان با او ناراضی هستید؟ کار ار به دعوا نکشانید. تقصیرها را به گردن او نیندازید، حرف های بد نزنید، انتقاد نکنید، فقط خیلی آرام به او بگویید که به خاطر اتلافاتی که در روحیات جنسی شما وجود دارد، می خواهید کاری را که اصلاً دوست ندارید انجام دهید. افکار خود را با او در میان بگذارید. این را به صورت یک تهدید مطرح نکنید. فقط میزان ناامیدی خود را با او در میان بگذارید. به او فرصتی دوباره برای اصلاح و سازگار شدن بدهید، و منتظر نتیجه ی آن بمانید

Friday, February 17, 2012

نشانگان ناخوشي پس از ارگاسم یا POIS



نتايج يک تحقيق درباره نشانگان ناخوشي مردان پس از اُرگاسم
فراز جنسي ايشان، فرود خواهد داشت!

دانشمندان هلندي مي‌گويند يک نشانگان اسرارآميز که به صورت يک ناخوشي شبه‌آنفلوآنزا پس از آميزش جنسي و رسيدن به اوج جنسي (اُرگاسم) بروز مي‌کند، ممکن است ناشي از آلرژي مردان به اسپرم‌هاي خودشان باشد….

مرداني مبتلا به اين عارضه که به آن «نشانگان ناخوشي پس از ارگاسم» يا POIS مي‌گويند و از سال 2002 به بعد موارد آن در مقالات پزشکي گزارش شده، پس از انزال دچار علائمي شبيه آنفلوآنزا مانند تب، آب‌ريزش بيني، خستگي شديد و سوزش چشم‌ها مي‌شوند. اين علائم ممکن است تا يک هفته ادامه پيدا کند. مارسل والدينگر، استاد روان‌داروشناسي جنسي در دانشگاه اوترخت در هلند دو بررسي در اين مورد را در ژورنال پزشکي جنسي منتشر کرده که نشان مي‌دهند مردان مبتلا به اين نشانگان به مني خودشان آلرژي دارند و با شيوه درماني حساسيت‌زدايي مي‌توان به کاهش علائم آنها کمک کرد.

والدينگر مي‌گويد: «اين نتايج در پژوهش درباره اين نشانگان کشف مهمي به حساب مي‌آيند.» به گفته او يافته‌ها اين نظر را که شکايت مردان از اين نشانگان علت رواني دارد، رد مي‌کند ‌و نشان مي‌دهد که يک واکنش خودآلرژي نسبت مني محتمل‌ترين علت آن است.

گرچه از سال 2002 اين نشانگان در مقالات علمي ذکر شده،‌ اما پزشکان خانواده عمدتا از اين ناخوشي پس از ارگاسم اطلاعي ندارند. به گفته کارشناسان، بسياري از مردان دچار اين عارضه احساس شرمندگي مي‌کنند و در مورد اينکه چه مشکلي دارند، سردرگم هستند.

به گفته والدينگر با اينکه اين نشانگان شيوع چنداني ندارد، احتمالا مرداني که دچار آن هستند، نمي‌دانند که اين عارضه شناخته‌شده است و براي درمان نزد دکتر نمي‌روند. والدينگر و همکارانش در بررسي‌شان 45 مرد هلندي را که تشخيص اين بيماري در آنها داده شده بود، مورد تجزيه و تحليل قرار دادند.

به گفته والدينگر، اين مردان هنگامي که پس از تحريک جنسي انزال رخ نمي‌داد، مشکلي نداشتند، اما به محض اينکه مني از بيضه‌هاي آنها خارج مي‌شد، دچار احساس ناخوشي مي‌شدند که گاهي تنها در عرض چند دقيقه بروز مي‌کرد. 33 نفر از آنها با انجام يک تست آلرژي با خراش پوستي با استفاده از مني رقيق‌شده خودشان موافقت کردند و 29 نفر آنها يعني 88 درصدشان واکنش پوستي مثبت داشتند که بيانگر يک پاسخ خود ايمني يا واکنش آلرژي نسبت به مني خود فرد بود.

در بررسي دوم، گروه والدينگر دو نفر از اين داوطلبان را تحت درمان حساسيت‌زدايي – يک شيوه درماني شناخته‌شده براي آلرژي‌ها- قرار داد. در اين شيوه درماني که به آن ايمني‌درماني آلرژي هم گفته مي‌شود، بدن فرد را به طور مکرر در معرض مقادير اندک ماده حساسيت‌زا قرار مي‌دهند و به تدريج در طول چند سال ميزان تزريق اين ماده را افزايش مي‌دهند.

در درمان حساسيت‌زدايي، اين دو مرد مورد تزريق پوستي محلول حاوي مني خودشان، در ابتدا به صورت بسيار رقيق‌شده قرار گرفتند و بعد به تدريج غلظت محلول افزايش يافت. نتايج نشان داد که در مورد اين دو مرد يکي پس از يک سال و ديگري پس از 3 سال درمان حساسيت‌زدايي، علائم نشانگان ناخوشي پس از ارگاسم کاهش قابل‌توجهي پيدا کرد.